



Connecting you to your inner lifeforce. Coming home to your innate wisdom and power, that lives in each and every one of us.


Teaching you to breathe consciously through breathwork. Giving you multiple mental, physical and spiritual benefits, bringing you closer to your authentic self.


Connecting you to your inner powerhouse. By owning and healing your sexuality, you get a whole new level of energy and force, you can use to manifest in life.


Encouraging you to celebrate life. Both the big and the small things. Because we are not just here to be serious. We are here to enjoy.
I’m inviting you into a combination between a classic tantric massage, pressure points, pulsation and breathwork.
We open up the energy flow with ancient breathwork and prana techniques, to really be able to truly feel and enjoy the sensations in the body. I will support and guide you and your body to let the energy flow more free, loosen up blockages with pressure points and pulsation combined with breathwork.
And with the caring and present tantric massage I will help you circulate it all around your body. For you to fully feel yourself, your body and your sensuality. Without having to do or want anything – just feeling it. Feeling it without shame or expectations. Feeling your inner life force.
Most people find it difficult to feel themselves. The head is full of thoughts, what you should be, what you should get, what you should do etc. It’s easy to forget to be present in the here and now, in your body.
After a tantric massage & breathwork session, many will experience a completely new understanding of themselfves and their body. Some experience letting go of their thoughts for the first time, and really feeling their body and intuition.
Send me an e-mail at anders@lifeforce.garden to book.
I’m inviting you into a combination between a classic tantric massage, pressure points, pulsation and breathwork.
We open up the energy flow with ancient breathwork …
Søndag d. 29. marts kl. 9.00 – 13.30
Siala, Mulden 50, 4330 Hvalsø
𝐄𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐢𝐝𝐝𝐚𝐠 𝐦𝐞𝐝 𝐤𝐚𝐤𝐚𝐨, å𝐧𝐝𝐞𝐝𝐫æ𝐭 𝐨𝐠 𝐟𝐨𝐫𝐝𝐲𝐛𝐞𝐥𝐬𝐞
𝐦𝐞𝐝 𝐀𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬 𝐋𝐨𝐫𝐞𝐧𝐭𝐳 & 𝐊𝐚𝐭𝐞 𝐀𝐮𝐫𝐚
Vi inviterer dig til en særlig formiddag i Siala søndag d. 29. marts kl. 9.00 – 13.30, hvor vi sammen skaber et roligt og trygt rum til at lande i kroppen, åbne hjertet og give plads til det, der lever i dig.
𝐓𝐞𝐦𝐚𝐞𝐭 𝐟𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐢𝐝𝐝𝐚𝐠 𝐞𝐫 𝐭𝐢𝐥𝐥𝐢𝐝.
Mange af os længes efter at kunne mærke os selv tydeligere – og have mere tillid til det, vi mærker.
Tillid til vores krop.
Tillid til vores følelser.
Tillid til vores intuition.
Men for mange kan det være svært.
Måske kender du følelsen af:
– at være meget oppe i hovedet
– at være i tvivl om du kan stole på dine egne fornemmelser
– at have svært ved at slappe helt af i relationer
– eller at mærke din krop tydeligt
Denne formiddag er skabt til dig, der ønsker at genopbygge en dybere tillid til dig selv – og til livet omkring dig.
Gennem en kombination af ceremoniel kakao, guidet åndedræt og fælles integration bevæger vi os ind i en dybere kontakt med kroppen og det, der er levende i os.
Du behøver ikke præstere noget.
Du behøver ikke være noget bestemt.
Du skal bare møde op – og trække vejret.
𝐇𝐯𝐚𝐝 𝐯𝐢 𝐬𝐤𝐚𝐥 𝐨𝐩𝐥𝐞𝐯𝐞
𝐊𝐚𝐤𝐚𝐨𝐜𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨𝐧𝐢
Vi begynder med en kop ceremoniel kakao og en rolig landing i rummet. Kakao har i mange kulturer været brugt i ritualer og fællesskaber, fordi den støtter en åben og nærværende tilstand i kroppen og i hjertet.
Her sætter vi en intention for formiddagen og inviterer en følelse af tillid og åbenhed ind i rummet.
𝐆𝐮𝐢𝐝𝐞𝐭 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡𝐰𝐨𝐫𝐤
Herefter guider vi dig igennem en dybere åndedrætsrejse. Breathwork er en kraftfuld praksis, hvor bevidst åndedræt kan hjælpe med at løsne spændinger, skabe klarhed og give adgang til nye lag af kontakt i kroppen.
Når vi arbejder med åndedrættet, kan kroppen begynde at slippe gamle spændinger – og vi kan øve os i at stole mere på kroppens egen intelligens.
𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 & 𝐝𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠
Vi afslutter med en rolig landing, hvor der er mulighed for refleksion og deling i gruppen. Her giver vi oplevelsen plads til at falde på plads i kroppen.
𝐇𝐯𝐞𝐦 𝐤𝐚𝐧 𝐝𝐞𝐥𝐭𝐚𝐠𝐞?
Arrangementet er åbent for alle – både dig der er ny til kakao og breathwork, og dig der allerede har erfaring og ønsker at fordybe din praksis.
Du er velkommen præcis som du er.
𝐏𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐬𝐤 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
Lokation: Siala, Mulden 50, 4330 Hvalsø
Pris
500 kr
400 kr for medlemmer af Siala
Medbring
– Behageligt tøj du kan bevæge og hvile i
– En vandflaske
– Evt. notesbog til refleksion
– Din yndlingskop
Vi glæder os til at dele denne formiddag med jer.
Anders & Kate
Søndag d. 29. marts kl. 9.00 – 13.30
Siala, Mulden 50, 4330 Hvalsø
𝐄𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐢𝐝𝐝𝐚𝐠 𝐦𝐞𝐝 𝐤𝐚𝐤𝐚𝐨, å𝐧𝐝𝐞𝐝𝐫æ𝐭 𝐨𝐠 𝐟𝐨𝐫𝐝𝐲𝐛𝐞𝐥𝐬𝐞
𝐦𝐞𝐝 𝐀𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬 𝐋𝐨𝐫𝐞𝐧𝐭𝐳 & 𝐊𝐚𝐭𝐞 𝐀𝐮𝐫𝐚
Vi inviterer dig til en særlig formiddag i Siala søndag d. …
Torsdag 16. April 2026 - 20 juni 2026
Siala, Mulden 50, 4330 Hvalsø
Til at bryde vaner, tænde gnisten og komme helt tæt – både i hjertet og kroppen?
RAW & REAL er et 10-ugers tantrisk forløb for par, der længes efter dybere kontakt, ærlig kommunikation, intens nærhed og levende seksualitet.
Det er for jer, der tør vise jer, som I er – uden filter – og tage jeres forhold et skridt dybere.
Torsdag 16. April 2026 - 20 juni 2026
Siala, Mulden 50, 4330 Hvalsø
Til at bryde vaner, tænde gnisten og komme helt tæt – både i hjertet og kroppen?
RAW & REAL er et 10-ugers tantrisk forløb for par, der…
Søndag 12. April 2026 10:00-17:00
Torsdag 14. Maj 2026 10:00-17:00
Shetlandsgade 3, 1 th, 2300 København
Guidet af Kate Aura & Anders Lorentz
Denne dag er skabt til par, der længes efter mere nærvær, intimitet og kropslig kontakt – og som ønsker at opleve hinanden på en ny, langsommere og mere sanselig måde.
I en hverdag fyldt med tempo, gøremål og praktiske roller kan berøring let blive funktionel – eller helt forsvinde.
Dette tantramassagekursus er en invitation til at sænke farten, tænde sanserne og mødes i et rum, hvor berøring igen bliver levende, nærende og bevidst.
Tantramassage er ikke en teknik, der skal mestres – men en måde at være sammen på.
En praksis, hvor hænder, åndedræt og opmærksomhed vækker kroppen, åbner hjertet og skaber dyb forbindelse mellem jer.
Læs mere om Tantra Massage Kurset
Søndag 12. April 2026 10:00-17:00
Torsdag 14. Maj 2026 10:00-17:00
Shetlandsgade 3, 1 th, 2300 København
Guidet af Kate Aura & Anders Lorentz
Denne dag er skabt til par, der længes efter mere nærvær, inti…
Friday-Sunday 5-7 June 2026
Shetlandsgade 3, 1 th, 2300 København
Sacred Tibetan Intimacy – with Anand Rudra
An advanced tantric journey into the Tibetan Art of Love and the 64 Arts of Love.
Explore how sexuality, intimacy, emotion and spirituality merge into one embodied experience. Through presence, ritual, breath and energy work, intimacy becomes a gateway to expanded pleasure, deep connection and sacred union.
Friday-Sunday 5-7 June 2026
Shetlandsgade 3, 1 th, 2300 København
Sacred Tibetan Intimacy – with Anand Rudra
An advanced tantric journey into the Tibetan Art of Love and the 64 Arts of Love.
Explore how s…
Friday-Sunday 8-10. May 2026
Shetlandsgade 3, 1 th, 2300 København
Raw & Real – Intimacy Retreat (Urban Weekend)
A deep-diving intimacy retreat for couples who want more juice, presence, and real connection.
Over one concentrated weekend, you’ll step out of everyday patterns and into embodied practices that strengthen trust, intimacy, and authentic relating. Through breathwork, conscious touch, relational exercises, and guided processes, you’ll reconnect—to yourself and to each other.
This is the essence of the Raw & Real program, distilled into a powerful urban retreat format.
📍 Copenhagen, Shetlandsgade 3, 1 th, 2300 København
🗓 8–10 May 2026
⏱ Fri 17:00–21:00 · Sat 10:00–21:00 · Sun 10:00–16:00
ℹ️ Urban retreat – food and accommodation not included
For couples ready to go deeper. Less performance. More truth.
Friday-Sunday 8-10. May 2026
Shetlandsgade 3, 1 th, 2300 København
Raw & Real – Intimacy Retreat (Urban Weekend)
A deep-diving intimacy retreat for couples who want more juice, presence, and real connect…
Vi var til TantraMassage kursus med Kate & Anders. Der er rigtig mange der underviser i tantramassage, men den måde som Kate & Anders underviser i TantraMassage er hvad jeg vil kalde rigtig TantraMassage. På en stor måtte på gulvet, hvor vi virkelig kommer hinanden ved med både hænder og krop uden begrænsninger og berøringsangst.
Uden at gå for meget i dybden, er min beste anbefaling vel, at jeg opfordrede Kate & Anders til at lave et kursus, der bygge oven på den viden/teknikker vi lærte, for så ville vi være de første til at tilmelde os.
Jeg elsker breathwork med Anders om tirsdagen jeg elsker tidspunktet længden roen emnerne jeg elsker musikken og rejserne.
Tusind, tusind tak Anders, for at være vores guide i denne private session, hvor vi og rummet blev holdt af dig, på sådan en fin, intuitiv og kærlig måde. Vi er meget taknemmelige og kæmpe fans af dit arbejde.
Vores udgangspunkt var, at vores veje skilles. Vi gerne ville hjælpes til at heale sorgen over tabet, og samtidig fejre glæden over at have hinanden i vores liv. Det blev en smuk oplevelse, og en fejring af ægte kærlig forbindelse mellem mennesker.
Der var plads til vores følelser, og der var små kærlige skub til os, som hjalp os dybere og nærmere det vi skulle have fat i hver især og sammen.
Dybt, powerfuldt og kærligt!
Sikke en energi Anders og Tobias sammen skaber, både i saunaen og i rummet. Deres kærlige men også "pushy" måde at guide en, lidt dybere end man normalt ville gå - er HELT FANTASTISK! Lad dig ikke skræmme, for jeg lover dig at du vil føle dig omfavnet og tryg i det, og opfordret til kun at gå så langt som DU føler er rigtigt for dig.
Jeg nød hvert et sekund, og er dybt taknemmelig for den oplevelse jeg helt sikkert skal have igen, og igen og igen!
OG så er Anders den helt perfekte Hypeman med den helt perfekte stemme !! Kæmpe fan af jer begge, og det er helt sikkert ikke sidste event jeg skal deltage i - glæder mig til at opleve hvad i begge ellers har at byde på i fremtiden.
Af hjertet tak,
Valeria
Kæreste Kate & Anders
Vi er så dybt taknemmelige for RAW&REAL, sammen som par og individuelt.
Vi længtes efter mere dybde, intimitet, inspiration og fornyelse til vores 10 årige liv sammen. Vækkelsen i os selv og sammen, har udfoldet sig med leg og kommunikation, fordi I har holdt så nærværende, kærligt og trygt et rum.
Tak for jeres energi og bevægelse, at formidle en visdom der længes så meget for at blive set, følt og lyttet til, i vidne til hinanden.
Vi føler os frigjort af gamle mønstre og opløftet i vores bevidsthed.
Fuldstændig vidunderligt!
Kærligst Annemette & Brian
Wauuu en rejse det var. En rejse i mit indre, en rejse fra selvkritik til selvkærlighed. En visualisering af en kvindes kærlighed til sig selv og tro på sig selv.
Jeg har aldrig prøvet noget så intenst. Jeg så mig selv et meget smukt sted. Jeg stod ved vandkanten alene, med en ro og kærlighed til mig🫶 Jeg følte en stærk forbindelse til mig selv, en åbenhed for mit eget hjerte og tro på, at jeg ER lige præcis, som jeg skal være🫶
TAK er i den grad et fattigt ord her. Jeg er virkelig taknemmelig🙏 TAK Anders, TAK Tobias og TAK til mig selv🙏
Meget smukt sted. Meget glad for breathwork i saunaen, samt mulighed for at synge med. Sauna var lidt for blid/kold til min smag, stor nedkøling fra de åbne døre. God kombination med sauna og breathwork.
Tak fra Gitte
I was doubtful to whether I should sign up for such an event or not. Deciding to go was the best decision ever. It was my first time in such a setting and I am speechless. It has been one of the most intense and heartfelt experiences I have ever had. I felt connected mostly with myself and it is something I had not felt in a very long time. The music and breathe combo was absolutely perfect. I felt an immense sense of community, I felt seen and ununderstood by complete strangers. It is a sensation that its difficult to explain. I would recommend it to everyone.
This night was just what I needed. I tent to get really low and blue in winther, but at 'Breath, dance connect' I experienced a huge outburst of energy. The mix of breathwork, tantric pratice and ecstatic dance was really potent. I had so many beautiful, powerful meetings loaded with sisterhood, polarity, joy! I still feel the joy bubbling inside. Surely hope this will be repeated. 5 stars from me!
Sofus, Kate og Anders var fantastiske værter for et fedt arrangement i kærlighedens navn - fik alle med og sammen løftede vi hinanden op med smil, latter, åndedræt, dans og vild energi. Tak!
Anders og Tobias kombinerer breathwork og saunagus på en virkelig fin måde, hvor man bliver taget kærligt i hånden og guidet igennem en indre rejse. En selvkærlig oplevelse hvor man kommer ud af hovedet, ned i kroppen og fyldes med ro. De største anbefalinger herfra.
Jeg til den smukkeste breathework- og saunagus-ritual ❤️🪬🌀🌟 Der var en særlig energi i rummet, som om tiden stod stille og alt omkring os faldt på plads for en stund. Varmen, åndedrættet, stilheden… det hele vævede sig sammen til et ritual, der føltes som en åbning indad.🌀
Det var en smuk aften i et tryg rum, guiderne var nærværende og man følte sig rigtig godt tilpas 🌀
En Deling fra mit indre efter den smukkeste ceremoni i går🙏
I går var jeg til den smukkeste breathwork- og saunagus-ritual sammen med min kærlighedsklub – En lille cirkel af kvinder, som jeg føler mig så dybt forbundet med.❤️🪬🌀🌟 Der var en særlig energi i rummet, som om tiden stod stille og alt omkring os faldt på plads for en stund. Varmen, åndedrættet, stilheden… det hele vævede sig sammen til et ritual, der føltes som en åbning indad.🌀
Under breathworken blev vi guidet til at skabe vores egen indre film. Og i det øjeblik jeg lukkede øjnene, kom der en klarhed, som om universet løftede et slør. Jeg så mig selv danse – let, frit og fyldt af lys.🙏💜 Jeg så glæden i mit ansigt, den rene lykke ved at være sammen med min familie. Det var som at blive mindet om en sandhed, der altid har ligget i mit hjerte: Jeg er allerede dér, hvor jeg længes efter at være. Wauw🙏🌀🌟💜
I morges vågnede jeg med en dyb, stille taknemmelighed, der næsten føltes hellig.🙏 En følelse af at være båret af livet. At være støttet af alle de sjæle, der står mig nær: min lille familie, som er mit hjerteanker. Mine forældre og min bror, som udgør en tryg og vigtig del af min grundfamilie. Og alle de venner og veninder, der fylder min hverdag med lys, nærvær og varme.❤️
I dag mærker jeg, at jeg allerede har alt, hvad jeg kunne ønske mig. Mit liv er fyldt. Mit hjerte er fyldt. Og jeg står midt i det hele med en taknemmelighed så stor, at den føles som ren magi.🪬☮️⭐️🌀🕉
Da jeg kom hjem i dag, efter at have afleveret Aura i dagplejen, begyndte tårerne stille at trille ned ad mine kinder. Min kæreste kiggede forundret på mig og spurgte, om der var sket noget med hende – men der var intet galt. 😂 Jeg var bare så fyldt af taknemmelighed. Taknemmelig for mit liv, for min familie, for kærligheden. Jeg elsker at være mor. At opleve verden gennem min datters øjne er som at få lov til at leve livet én gang til, i endnu smukkere farver.❤️🩷🧡💛💚💙🩵💜🤎🖤🩶🤍
I joined my first breathwork session and was surprised by how much I could feel in my body. I finished feeling calm, lighter and more grounded, and the guided visualisation was a lovely touch that helped me connect with what I truly want.
I joined the online-class and it was really deep even though it was online and I was in my livingroom. I connected deeply to joyful sides inside me - and also to sorrow. And I felt strongly as a part of the univers. It was deep and touching.
where I Saw many faces, stars and light that shined to me and I felt connected with the universe and grounded in my energy and what my need is.
I slept better than I have all month
it was my first time and it was an amazing experience
Sign up to my newsletter to get a free breathwork session. You'll also receive info about my events and offerings, as well as free valuable content that can support you in becoming your authentic self, living a better more happy life.
I hate spam too. Unsubscribe at any time.